原标题：管我“屁”事

　　“雷声”滚滚，放者洋洋得意，闻者垂头丧气。虽然人们总说“屁大点事”，但——事小作用大。其频率、气味和伴有的其他症状可提示潜在的健康隐患。

　　屁乃肠中之气，它的来源有两种：

　　外因：外来空气进入体内，所有张口的动作都有可能吞入空气。比如：说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料等。
　　内因：大肠内细菌分解食物过程产生的气体。我们吃下的食物约90%在小肠被吸收。剩余部分，被大肠内的细菌分解利用，产生气体。 在公众场合，放屁让人尴尬，所以被憋回去的“屁”又去了哪里呢?被憋回去的“气”顺着肠壁进入血液，之后随着血液进行了全身循环，最后漫游到了肝脏，屁被肝脏过滤后，到达肺部，最后，不成屁便成嗝。

　　“屁”能憋回去吗?

　　憋屁不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血液与心率上升，间接地损害健康“屁”好臭啊！当心疾病找上门臭鸡蛋味：肠道失调臭鸡蛋味儿是蛋白质代谢到最后散发出来的腐败的味道，如果哪天你发现你放出来的屁是臭鸡蛋味的，那就说明，你的胃肠道可能出问题了鱼腥味：消化道出血血液积聚在胃肠道重被消化分解，肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵，放的屁都会有腥臭味。

　　怎么护理好我们的肠胃呢?

　　1. 少“吃”气细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，不吸烟，少吃口香糖

　　2. 少产气少吃或不吃容易产屁的食物，如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物　　

　　3. 不“生”气情绪激动、过度紧张和焦虑，会让胀气情况变得更严重。因此，保持情绪稳定，才能不“生”气4. 要消气餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物5. 维护良好的肠道环境益生菌作为肠道内的有益微生物，可以在肠道表面形成保护屏，抵制有害菌对肠道黏膜的破坏，促进多种维生素和有益物质的产生，优化肠道环境。

　　“屁”事无小事，胃肠道出问题了，怎么办?

　　来安阳市人民医院西院区住院三部一号楼的全科医学科(一楼)和老年科(二楼)，这里有专家坐诊，随时欢迎您的到来，我们将24小时为您的健康保驾护航！

　　老年科简介 老年病科其前身为老干部病房，建于70年代。老年病科共有床位40张，独立病区，位于人民医院老院住院三部一号楼二楼，现科内共有医护人员36名，心理咨询师4名，营养师1名，我科开展了以病人为中心的整体医疗及整体护理，医护人员不但治疗病人的躯体疾病，更了解和治疗病人的心理疾病。与反复住院的病人建立随访卡，随时接受病人的电话咨询并掌握病情变化，可随时收住病人入院诊疗。 诊疗范围 一 、帕金森疾病、脑动脉硬化、脑梗死、脑出血、老年性痴呆、血管性痴呆等老年脑血管疾病。 二、冠心病、高血压、急慢性心力衰竭、心律失常特别是各种高血压急危重症及慢性充血性心力衰竭等老年心血管系统疾病。 三、坠积性及吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、急慢性呼吸衰竭、支气管哮喘、气管切开后的治疗与护理等老年呼吸系统疾病。 四、代谢性综合症、老年糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺功能亢进及甲减等内分泌及代谢性疾病。 五、反流性食管炎、消化性溃疡、老年性便秘等消化系统疾病。 六、老年多器官功能减退、老年褥疮、老年人临终关怀等多器官系统疾病。　　　 

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老年科主任，主任医师：李保英联系电话：15103725799

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(老年病科 袁晓华)