原标题：放风筝益处多

　　放风筝是一种传统的习俗和运动，不仅可以怡情养性，而且对于强身健体、防病治病都有很大的帮助。那么，放风筝的好处是什么，主要表现在哪些方面呢?我们来了解一下。

　　放风筝，对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为，放风筝者沐浴和煦的阳光和春风，有“疏泄内热，增强体质之益。”现代保健医学的研究也表明，踏青放风筝，可以舒展筋骨，让身体随着放飞的风筝而不停地移动，从而活动四肢百骸。同时，由于尽情呼吸着新鲜空气，能促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，从而获得消除冬日气血积郁、祛病健身之功效。此外，放风筝时，双眼面对蓝天，飞行的风筝千姿百态，可以消除眼肌疲劳，调节和改善视力，预防近视和弱视。

　　安阳地区医院中西医结合科主任医师王卫民说：“放风筝时，心情比较舒畅，精神愉快，可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，使大脑得到充分的休息，对神经衰弱和失眠症有治疗作用。从中医角度讲，放风筝还可以释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可以排除杂念，心情放松，血管舒张，血压也可以得到下降。”

　　日常生活中，长时间低头工作，玩手机、电脑等很容易引发颈椎病，而放风筝仰头的动作能很好地缓解颈椎病。

　　安阳地区医院中西医结合科主任医师王卫民说：“放风筝时，头向后仰，还可以使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部的血液循环，促进颈椎病的康复。放风筝也是一项健脑运动，大脑高度集中，需要全身心地投入。”安阳台 珊珊 薛杨 实习生 杨柳