孕期常见症状及护理

怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，除了日益变大的肚子以外，孕妇还可能出现各种孕期常见疾病，有消化不良、贫血、腰背疼痛、失眠等等症状。那么，为什么孕期会出现这种症状呢?出现了这些症状了该怎么办呢?其实不用太过紧张，只要采取相对应的措施，保持愉快的心情，就能轻松度过孕育烦恼期。

消化系统症状及处理

症状：

妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12周左右自愈。

处理方法：

①注意情志调节，可通过听音乐、散步、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力。
②饮食随孕妇需求而变，不必硬性规定，易清淡、易消化；应经常变换花样促进食欲，少吃多餐。
③注意防寒保暖，预防外感，保持大便通畅，避免噪音和各种不良刺激以防加重呕吐。
④将鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克混匀，煮沸温热服，每日2次。

便秘

症状：

肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，增大的子宫及胎先露部对肠道下段压迫所致。
处理方法：

清晨饮白开水、多吃易消化的含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当活动，按时排便。 

痔疮

症状：

由于增大子宫或便秘使痔静脉回流受阻，引起直肠静脉压升高所致。痔静脉曲张可在妊娠间首次出现，也可使已有的痔疮复发和加重。
处理方法：

多吃蔬菜，少吃辛辣食物，温水浸泡，或口服缓泻剂车前番泻颗粒可缓解疼痛和肿胀感。 

贫血

症状：

孕妇于妊娠后半期对铁的需求量增多，单靠饮食补充明显不足。

处理方法：

应自妊娠4-5个月开始补充铁剂。如已出现贫血，应查明原因，以缺铁性贫血最常见，其次缺叶酸、VitB12，少见的还有地中海贫血。

腰背痛

症状：

妊娠期间关节韧带松弛，增大妊娠子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。
处理方法：

休息时，腰背部垫枕头可缓解疼痛必要时应卧床休息、局部热敷。可做舒缓背肌的前弯动作，或用腹托带将腹部上提，维持身体平衡。

仰卧位低血压

症状：

于妊娠末期，孕妇若较长时间取仰卧位姿势，由于增大妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血　量及心排出量突然减少，出现低血压。
处理方法：

此时孕妇改为左侧卧位，血压迅即恢复正常。

失眠

症状：

其原因有尿频；腿抽筋；心率加快；呼吸短促；胃灼热及便秘；孕期梦多；精神压力大等。
处理方法：

①尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶。
②临睡前不要喝过多的水或汤，晚饭少吃，有利于睡眠。
③养成有规律的睡眠习惯。
④睡前不要做剧烈运动。可泡15分钟的温水澡，喝一杯热牛奶。
⑤参加分娩学习班，学习一些心情放松的办法。

孕期用药

怀孕期间生病是很让准妈妈们头疼的事。许多孕妇总觉得“是药三分毒”，什么药都不敢吃，宁可自己忍受病痛折磨，实在受不了就采用自己认为比较“安全”的中药。
　　　只要坚持在医生的指导下正确用药，不仅能确保孕妇和胎儿的安全，还能减少胎儿感染某些疾病的机会。

用药原则：
1.任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。
2.能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。
3.必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物。如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。
4.根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。
5.服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。
6.孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

安钢总医院妇产科介绍

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