近日，由安阳市康姿百德体育健身团队主办的康姿百德第四套健身操启动仪式在安阳市图书馆、博物馆广场举行。

　　这次活动旨在在安阳学习、推广、普及康姿百德第四套健身操，通过习练康姿百德第四套健身操，提高广大市民的体质健康水平，提升市民的生活质量，让广大市民的身体更健康，生活更美好。

　　当天学习康姿百德第四套健身操的有康姿百德公园一队，康姿百德纱厂队，康姿百德文峰中路队，康姿百德莲花队，康姿百德广场队，康姿百德红旗渠广场队等，参加人员有1000多人

　　安阳市康姿百德体育健身团队每年积极参加安阳市体育局组织的全民健身月活动及8月8日全民健身日活动。

　 康姿百德健身操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

　　每天旁晚和清晨无论是在我市的公园、广场，还是在宽敞的街角，都能看到很多市民跳康姿百德健身操，康姿百德健身操已经成为古都安阳一道靓丽的风景线。有人粗略统计，全市跳康姿百德健身操的有2000多人，遍布城乡每个角落。

　　家住安阳东区苏家村附近的刘安平是为数不多的跳操的男同志之一，他告诉记者，“从去年开始，我每天都跳，虽然我们的场地不太好，周围都是杂草，但我们跳操的人数可不少，每天都不下150人。上至白发老人，下到蹒跚学步的娃，大伙儿跳操的积极性很高。”

　　“我们这个队的音箱是大伙儿凑钱买的，以前我的身体不太好，还有‘三高’症，自从跳了康姿百德健身操之后，‘三高’也不高了，我们队里的刘雪莲自从跳操后体重减了12斤，这就是跳康姿百德健身操给我们带来的身体方面的改善。”康姿百德纱厂队的王香粉告诉记者。